初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
中級
ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）
477 kcal
13g
65 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
中級
ふんわり手作りディナーロール
230 kcal
5g
210 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
中級
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
336 kcal
15g
35 min
初級
レーズンブレッドプディング
539 kcal
16g
65 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
中級
シナモンシュガー・ソフトプレッツェル
581 kcal
11g
60 min
中級
クラビエデス（ギリシャ風アーモンドクッキー）
948 kcal
13g
50 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
中級
プジン・デ・クラーラス（ポルトガル風・卵白のプリン）
341 kcal
11g
30 min
初級
香ばしアーモンドタルト
541 kcal
10g
55 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min