初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
中級
アーティチョークのトルテッリーニ
643 kcal
25g
35 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
昔ながらのパンプディング
589 kcal
15g
70 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
中級
本格抹茶ムース：至福のくちどけ
280 kcal
8g
30 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min