初級
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
ペスカタリアン 野菜の副菜
181 件のレシピ
ペスカタリアンの野菜は、187 kcalのスペイン風ローストペッパーサラダや167 kcalのスペイン風ガーリックカリフラワーのようなレシピで君のテーブルに登場するよ。色と風味に満ちたこれらの料理を楽しむ準備をしてね。
初級
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
381 kcal
6g
30 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min
初級
本格・彩り野菜炒め
136 kcal
3g
20 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
441 kcal
19g
40 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min