中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
ペスカタリアン 肉・魚料理
264 件のレシピ
ペスカタリアンの肉と魚は素晴らしい風味のパレットを提供するよ。427 kcalのグリルイカや863 kcalのグリルしたダウラダを楽しんで。野菜シークケバブのような美味しい料理を作りながら、これらの食材の利点を享受しよう。
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
初級
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
初級
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
35 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min