中級
リヴォルノ風カッチュッコ
857 kcal
91g
90 min
ペスカタリアン 高タンパク レシピ
264 件のレシピ
プロテインが豊富なペスカトリアンレシピ263品を楽しもう。ポルヴォ・ア・ラガレイロ（944 kcal）やカマラン・ア・ギリョ（395 kcal）を試してみて。すべての好みに合う多彩な料理が揃ってるよ。
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
中級
職人仕込みの本格天丼
1640 kcal
35g
50 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
初級
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
516 kcal
55g
30 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min