初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1050 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
苺と抹茶のかき氷
224 kcal
6g
30 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
初級
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
366 kcal
25g
15 min
初級
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
中級
ボストンクリームパイ
439 kcal
9g
70 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
中級
フレッシュフルーツタルト
471 kcal
10g
65 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
オレオ・チョコトリュフ
410 kcal
11g
30 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
初級
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min