初級
ピエノワールユダヤ人サラダ
235 kcal
3g
50 min
ヴィーガン ヘルシー レシピ
421 件のレシピ
軽いヴィーガンレシピは、楽しさと軽やかさを兼ね備えています。アボカドとザクロ、クミンのサラダ（456 kcal）は、素早いランチに最適です。359 kcalの自家製チップスとサルサも試して、成功する前菜を楽しんで。
初級
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
初級
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
初級
ポテトウェッジ
147 kcal
4g
40 min
初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
中級
桜餅（道明寺）
266 kcal
6g
40 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min