中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1050 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
初級
タイのタロープディングとココナッツミルク
425 kcal
4g
50 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
和風仕立ての年糕（ニェンガオ）
484 kcal
7g
60 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
中級
至高のキャビア寿司
421 kcal
11g
65 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
スペイン風レモンタルト
449 kcal
11g
45 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
ドイツ風カスタードプリン
245 kcal
11g
60 min
中級
エンジェルフードケーキ
309 kcal
11g
70 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
スペイン風クアハーダ
441 kcal
10g
60 min