初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1050 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
初級
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
初級
しっとり潤うシトラスケーキ
466 kcal
7g
60 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min