初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1050 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
初級
おばあちゃんのヨーグルトケーキ
466 kcal
8g
60 min
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
中級
桜餅（道明寺）
266 kcal
6g
40 min
中級
手作りえびせんべい
343 kcal
8g
90 min
初級
伝統的な英国風フラップジャック
375 kcal
4g
35 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
初級
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
201 kcal
2g
20 min
初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
ダッチェス・ポテト
307 kcal
9g
60 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min