簡単
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
45分以内 肉・魚料理
520 レシピ
229の肉と魚のレシピで、素早く料理を楽しもう。あっという間にスパイス入りズッキーニのフリッターやデリ風チキンサラダを作れるよ。様々な味が手の届くところに。
簡単
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
簡単
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
簡単
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
簡単
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
簡単
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
簡単
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
簡単
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
簡単
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
簡単
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
簡単
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
簡単
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
簡単
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
簡単
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
簡単
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
簡単
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min