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45分以内 肉・魚料理
520 レシピ
229の肉と魚のレシピで、素早く料理を楽しもう。あっという間にスパイス入りズッキーニのフリッターやデリ風チキンサラダを作れるよ。様々な味が手の届くところに。
簡単
鱒(マス)のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
中級
カルプフェン・ブラウ(鯉の青煮)
725 kcal
90g
45 min
簡単
カルトッフェルプッファー(ドイツ風じゃがいものパンケーキ)
543 kcal
10g
35 min
簡単
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
簡単
サクサク食感!本場流ポークシュニッツェル
705 kcal
43g
30 min
簡単
ライベクーヘン(ドイツ風ポテトパンケーキ)
534 kcal
10g
40 min
中級
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
510 kcal
47g
35 min
簡単
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
615 kcal
44g
25 min
簡単
燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜
331 kcal
11g
30 min
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
中級
仔牛のシュニッツェル
671 kcal
42g
30 min
中級
ドイツ風オニオンステーキ(シュテーク・ミット・ツヴィーベルン)
556 kcal
37g
40 min
簡単
西洋わさびとピクルスを添えたポークリエットのタルティーヌ
482 kcal
17g
15 min
簡単
本場ドイツの味!ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート
876 kcal
32g
20 min
中級
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
402 kcal
33g
27 min
簡単
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
簡単
ケフテデス(ギリシャ風ミートボール)
693 kcal
38g
35 min
簡単
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
1170 kcal
70g
30 min
簡単
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
簡単
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
簡単
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
簡単
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min
簡単
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能