45分以内 グルテンフリー レシピ

512 kcalのブールファフや、ラムとタヒニソースのレタスラップのような、素早く作れるグルテンフリー料理を楽しんで。これらの多様なレシピは、簡単にすぐに作れるよ。

簡単

カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー

730 kcal

28g

40 min

簡単

スケトウダラのココナッツカレー

480 kcal

29g

40 min

簡単

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

簡単

サーモンのクリーミーココナッツカレー

548 kcal

36g

35 min

簡単

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

簡単

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

中級

ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」

310 kcal

14g

35 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

中級

伝統的な発酵ドーサ

487 kcal

12g

35 min

中級

フィッシュ・アムリトサリ

397 kcal

29g

30 min

簡単

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal

30g

30 min

簡単

ギーライス

885 kcal

17g

35 min

中級

黒胡麻のハルヴァ

668 kcal

10g

45 min

中級

イドゥリ

361 kcal

12g

45 min

中級

カダイチキン

462 kcal

31g

45 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min

簡単

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

簡単

芳醇な香りのカルダモンラッシー

374 kcal

10g

10 min

簡単

本格スパイスが香る、レンズ豆のダール

332 kcal

19g

40 min

簡単

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal

19g

40 min

簡単

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

中級

マンゴー・バルフィ

610 kcal

19g

40 min

簡単

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min