45分以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

中級

絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー

383 kcal

16g

25 min

簡単

エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ

1239 kcal

27g

20 min

中級

天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜

693 kcal

96g

20 min

簡単

彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜

162 kcal

3g

35 min

簡単

ズッキーニの黄金フリッター

425 kcal

10g

35 min

簡単

彩り野菜のふっくらブルグル

334 kcal

10g

35 min

簡単

人参のグラッセ

151 kcal

2g

40 min

簡単

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal

1g

15 min

簡単

春たまねぎのヴィネグレット

168 kcal

1g

18 min

簡単

根セロリのレムラード

432 kcal

5g

20 min

簡単

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal

11g

45 min

中級

伝統的ないちごのシャルロット

468 kcal

9g

45 min

簡単

ホクホク香ばしい！本格焼き栗

433 kcal

4g

35 min

簡単

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal

14g

15 min

簡単

彩り野菜のパリパリチップス

239 kcal

4g

35 min

簡単

カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜

75 kcal

1g

25 min

簡単

シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート

224 kcal

1g

40 min

中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal

21g

30 min

中級

ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て

491 kcal

54g

35 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

中級

伝統的なチョコカスタード

654 kcal

17g

30 min

中級

香り高い、軽やかなコーヒーカスタード

392 kcal

15g

30 min

簡単

ピスタチオの薄焼きクレープ

588 kcal

18g

35 min

簡単

本場アメリカン・パンケーキ

448 kcal

12g

25 min