45分以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

簡単

チェダー・ツナメルト

1023 kcal

51g

25 min

簡単

マグロのタルタル

428 kcal

27g

20 min

中級

スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー

462 kcal

23g

40 min

簡単

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

中級

サクサク野菜の天ぷら

416 kcal

9g

40 min

中級

きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー

854 kcal

44g

35 min

簡単

チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ

647 kcal

9g

37 min

簡単

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

簡単

ブリガデイロ

442 kcal

10g

25 min

簡単

白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜

607 kcal

49g

45 min

簡単

バナフィーパイ

930 kcal

14g

35 min

簡単

バタフライ・ケーキ

188 kcal

2g

40 min

簡単

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal

15g

20 min

簡単

伝統的なコルキャノン

365 kcal

8g

45 min

中級

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

267 kcal

14g

25 min

簡単

ガーリックバターシュリンプ

341 kcal

34g

25 min

簡単

スモークサーモンのクロスティーニ

488 kcal

33g

20 min

簡単

伝統的な英国風フラップジャック

375 kcal

4g

35 min

簡単

ルバーブといちごのフルーツ・フール

326 kcal

3g

35 min

簡単

インゲンの濃厚クリーム煮

224 kcal

4g

35 min

簡単

ハニカム

318 kcal

1g

15 min

簡単

アラビアータパスタ

623 kcal

20g

40 min

簡単

エビカクテル

513 kcal

35g

20 min

中級

サーモンのフィッシュケーキ

554 kcal

30g

45 min