45分以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

簡単

とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き

177 kcal

4g

40 min

簡単

わかめと豆腐の和風サラダ

257 kcal

18g

15 min

中級

シナモン香る手作り生八つ橋

424 kcal

12g

40 min

簡単

ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）

151 kcal

4g

20 min

簡単

海鮮チヂミ

436 kcal

18g

35 min

中級

懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）

200 kcal

0g

10 min

簡単

彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）

430 kcal

17g

25 min

簡単

本格キムチチヂミ

735 kcal

13g

25 min

中級

ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）

291 kcal

27g

20 min

簡単

スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜

78 kcal

2g

20 min

簡単

はちみつとくるみの焼きカマンベール

689 kcal

30g

30 min

簡単

自家製ポテトチップス

356 kcal

4g

35 min

中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal

55g

45 min

簡単

本場の味わい 伝統的なバリアダス

932 kcal

36g

35 min

簡単

カマロネス・エンパニサドス

647 kcal

39g

30 min

簡単

コカダス

422 kcal

8g

35 min

中級

バナナクレープ

699 kcal

16g

40 min

中級

サヴォワ風チーズフォンデュ

1104 kcal

61g

35 min

簡単

とろけるチョコレートケーキ

512 kcal

7g

40 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

中級

コンテチーズのグジェール

565 kcal

22g

45 min

簡単

ショコラ・モワルー

767 kcal

11g

27 min

簡単

マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜

479 kcal

17g

22 min

簡単

王道のフレンチトースト

517 kcal

16g

20 min