中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
45分以内 ハラール メインディッシュ（一品料理）
178 レシピ
45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。
簡単
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
簡単
アラビアータパスタ
623 kcal
20g
40 min
簡単
香ばし牛肉の本格炒め麺
650 kcal
37g
30 min
簡単
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
簡単
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
簡単
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
中級
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
625 kcal
25g
40 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
簡単
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
簡単
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
簡単
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
中級
ジャガイモのクレープ
287 kcal
9g
35 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
中級
パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）
495 kcal
19g
45 min
簡単
自家製ジェノベーゼ・パスタ
897 kcal
23g
25 min
簡単
南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）
722 kcal
19g
25 min
簡単
濃厚クリーミーパスタ
654 kcal
19g
25 min
簡単
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
簡単
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
中級
厚切りリブアイのステーク・フリット
1159 kcal
60g
45 min
簡単
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
簡単
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min