簡単
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
45分以内 ハラール メインディッシュ（一品料理）
178 レシピ
45分以内に110種類のハラールのフルコース料理を準備できます。312 kcalのクミン入りレンズ豆のボウルは、665 kcalのエンサラディージャ・ルーサと完璧に組み合わさります。素早くて美味しい食事に最適です。
簡単
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
簡単
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
簡単
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
簡単
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
簡単
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
簡単
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
簡単
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
簡単
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
簡単
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
簡単
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
簡単
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
簡単
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
簡単
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
簡単
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
595 kcal
19g
25 min
簡単
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min