普通 ペスカタリアン レシピ

ペスカタリアン料理は素晴らしい驚きを提供します。たとえば、750 kcalのチュニジア風フリカッセは、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。米とハーブを詰めたブドウの葉など、みんなが楽しめるさまざまなレシピを試してみて。

中級

紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製

265 kcal

22g

65 min

中級

サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）

581 kcal

35g

50 min

中級

西洋わさび香るサーモンのムース

461 kcal

36g

33 min

中級

ビーネンシュティッヒ（蜂の一刺しケーキ）

1081 kcal

24g

80 min

中級

キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン

304 kcal

13g

70 min

中級

ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）

863 kcal

109g

30 min

中級

カルダモンとピスタチオのクルフィ

321 kcal

11g

75 min

中級

オレンジ・クリームシクル・ケーキ

616 kcal

8g

70 min

中級

伝統的なギリシャのバクラヴァ

1005 kcal

15g

90 min

中級

スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)

522 kcal

51g

50 min

中級

本格中華風フィッシュボール（魚団子）

219 kcal

26g

35 min

中級

プジン・デ・クラーラス（ポルトガル風・卵白のプリン）

341 kcal

11g

30 min

中級

アーモンドと蜂蜜のブリワット

1592 kcal

19g

55 min

中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal

21g

30 min

中級

焦がしバターとセージのニョッキ

561 kcal

15g

75 min

中級

グリーンアスパラガスの天ぷら

534 kcal

9g

30 min

中級

カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）

497 kcal

15g

65 min

中級

カノムチャン（タイ風レイヤーココナッツういろう）

410 kcal

2g

65 min

中級

カルダモンとサフランのラブリ

275 kcal

11g

70 min

中級

昔ながらのカスタードプリン

277 kcal

8g

65 min

中級

もっちり香ばしい「手作り焼き餅」

678 kcal

15g

70 min

中級

ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）

351 kcal

6g

45 min

中級

ホタテのクリームソース仕立て

337 kcal

28g

25 min

中級

パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）

349 kcal

19g

45 min