普通 ペスカタリアン レシピ

ペスカタリアン料理は素晴らしい驚きを提供します。たとえば、750 kcalのチュニジア風フリカッセは、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。米とハーブを詰めたブドウの葉など、みんなが楽しめるさまざまなレシピを試してみて。

中級

ベトナム風バゲット（バインミー）

486 kcal

12g

55 min

中級

タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）

420 kcal

9g

75 min

中級

ドリアン・スティッキー・ライス（カオニャオ・トゥリアン）

857 kcal

14g

70 min

中級

カノムチャン（タイ風レイヤーココナッツういろう）

410 kcal

2g

65 min

中級

伝統的なチェリーパイ

564 kcal

7g

100 min

中級

シナモンロール

561 kcal

10g

65 min

中級

ふんわり手作りディナーロール

230 kcal

5g

210 min

中級

ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）

1116 kcal

22g

45 min

中級

黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜

724 kcal

34g

35 min

中級

プジン・フラン（ポルトガル風プリン）

464 kcal

14g

80 min

中級

海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）

785 kcal

32g

65 min

中級

カオトムマット（完熟バナナとココナッツもち米のちまき）

1067 kcal

20g

90 min

中級

豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜

510 kcal

23g

35 min

中級

シロップスポンジプディング

596 kcal

8g

110 min

中級

揚げごま団子（芝麻球）

854 kcal

15g

55 min

中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal

13g

30 min

中級

カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理

903 kcal

16g

50 min

中級

真鯛の塩釜焼き

1070 kcal

66g

50 min

中級

トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）

465 kcal

10g

57 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）

308 kcal

36g

25 min

中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal

5g

30 min

中級

豆腐のブールギニョン

565 kcal

28g

70 min

中級

フレッシュミントのカスタード

370 kcal

12g

50 min