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ハロハロ
シャリシャリの氷と、とろけるような甘い具材が織りなす極上のハーモニー。クリーミーなミルクが染み込んだかき氷に、もちもちのフルーツや甘く煮た豆が絶妙なアクセントを添えます。
0traditionalrefreshingsweetvegetarian
20min
下準備
50min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
846
Calories
19g
タンパク質
150g
炭水化物
18g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 500 mlミネラルウォーター(氷にする)VeganGluten-free
- 50 g緑豆~43 cal/1人前あたり(柔らかく茹でて甘く煮詰める)VeganGluten-free
- 50 gひよこ豆~44 cal/1人前あたり(柔らかく茹でて甘く煮詰める)VeganGluten-free
- 100 g白砂糖~100 cal/1人前あたり(シロップ用)VeganGluten-free
- 2 個卵~35 cal/1人前あたり(プリン用)Gluten-free
- 100 ml加糖練乳~82 cal/1人前あたり(プリン用)Gluten-free
- 1 個マンゴー~36 cal/1人前あたり(角切りにする)VeganGluten-free
- 1 個バナナ~26 cal/1人前あたり(角切りにする)VeganGluten-free
- 200 ml無糖練乳~161 cal/1人前あたり(キンキンに冷やしておく)Gluten-free
- 20 g白米~18 cal/1人前あたり(香ばしく乾煎りする)VeganGluten-free
- 100 gウベ・ハラヤ~62 cal/1人前あたり(そのまま使用)VeganGluten-free
- 100 gナタデココ~4 cal/1人前あたり(シロップを切っておく)VeganGluten-free
- 4 個ウベアイスクリーム~237 cal/1人前あたり(丸くすくってのせる)VeganGluten-free
アレルゲン
卵milk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5豆の甘露煮を作る
緑豆とひよこ豆を、指で簡単に潰れるくらい柔らかくなるまで茹でます。白砂糖を加え、豆の表面がツヤのある厚いシロップでコーティングされるまで、じっくりと煮詰めます。
20 minレチェ・フラン(プリン)を蒸す
卵と加糖練乳を混ぜ合わせます。湯煎で、中心がプルプルと揺れるくらいの絶妙な固さになるまで火を通します。冷めたら、トッピング用に小さな角切りにします。
30 minフルーツとお米の準備
マンゴーとバナナを均一なサイコロ状にカットします。白米は油を引かずにフライパンで、きつね色になり、香ばしくカリカリとした食感になるまで乾煎りします。
10 minかき氷を用意する
凍らせたミネラルウォーターを、雪のようにきめ細かく削ります。口に入れた瞬間にスッと溶けるような、なめらかな質感に仕上げるのがポイントです。
5 min最後の盛り付け
背の高いグラスに、豆の甘露煮、フルーツ、ナタデココ、ウベジャム、そしてプリンを層状に重ねます。その上にかき氷をこんもりと盛り、エバミルクをかけたら、仕上げにウベアイスをのせて香ばしく煎ったお米を散らします。
10 min
シェフのコツ
- •氷はできるだけ細かく削ってください。歯に当たるような大きな塊がない、パウダースノーのような質感が最高に贅沢です。
- •食べる直前に、グラスの底から全体をダイナミックにかき混ぜるのが本場の楽しみ方。ミルクと具材が溶け合う瞬間が一番の食べごろです。
保存方法
氷が溶けやすく、せっかくの食感が損なわれてしまうため、出来立てをすぐにお召し上がりください。
4.3
3 件のレビュー
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