普通 ペスカタリアン 一品料理

165 件のレシピ

ペスカタリアンの主菜は多様で美味しいレシピであなたを楽しませてくれるよ。マルセイユ風ブイヤベース(1242 kcal)は地中海の中心へ旅するような体験を提供し、ガリシア風タコ(418 kcal)や野菜とドライフルーツのパスティーヤ(787 kcal)はあなたの食事に独自のひねりを加えてくれるよ。

グリーンピースのクリーミーリゾット
中級

グリーンピースのクリーミーリゾット

909 kcal
22g
40 min
濃厚パルメザンリゾット
中級

濃厚パルメザンリゾット

569 kcal
12g
35 min
リコッタチーズのスフォルマート
中級

リコッタチーズのスフォルマート

300 kcal
18g
60 min
シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」
中級

シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」

856 kcal
28g
60 min
スパゲッティ・ボンゴレ
中級

スパゲッティ・ボンゴレ

747 kcal
32g
35 min
黒トリュフのタリアテッレ
中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal
19g
30 min
ポテト・トルテッリ ~焦がしバターとセージの香り~
中級

ポテト・トルテッリ ~焦がしバターとセージの香り~

819 kcal
26g
90 min
アーティチョークのトルテッリーニ
中級

アーティチョークのトルテッリーニ

643 kcal
25g
35 min
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
中級

リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り

687 kcal
24g
55 min
なすとトマトのトルティーノ
中級

なすとトマトのトルティーノ

626 kcal
27g
70 min
彩り豊かなカニのちらし寿司
中級

彩り豊かなカニのちらし寿司

468 kcal
19g
40 min
脂の乗った冬の味覚:本格ぶり鍋
中級

脂の乗った冬の味覚:本格ぶり鍋

724 kcal
79g
35 min
伝統のちらし丼
中級

伝統のちらし丼

745 kcal
46g
50 min
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
中級

彩り鮮やか 本格ちらし寿司

709 kcal
35g
60 min
旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば
中級

旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば

514 kcal
21g
35 min
鯖の握り寿司
中級

鯖の握り寿司

841 kcal
49g
60 min
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
中級

旨味溢れる濃厚きのこラーメン

650 kcal
26g
60 min
心まで温まる、本格味噌おでん
中級

心まで温まる、本格味噌おでん

576 kcal
47g
80 min
冬の定番、心まで温まるおでん
中級

冬の定番、心まで温まるおでん

371 kcal
37g
120 min
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
中級

ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり

397 kcal
12g
35 min
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
中級

海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん

367 kcal
28g
30 min
至高のキャビア寿司
中級

至高のキャビア寿司

421 kcal
11g
65 min
本マグロの握り寿司
中級

本マグロの握り寿司

805 kcal
41g
60 min
地中海風・創作握り寿司
中級

地中海風・創作握り寿司

441 kcal
21g
55 min

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