普通 ペスカタリアン 一品料理

165 件のレシピ

ペスカタリアンの主菜は多様で美味しいレシピであなたを楽しませてくれるよ。マルセイユ風ブイヤベース(1242 kcal)は地中海の中心へ旅するような体験を提供し、ガリシア風タコ(418 kcal)や野菜とドライフルーツのパスティーヤ(787 kcal)はあなたの食事に独自のひねりを加えてくれるよ。

サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
中級

サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜

597 kcal
41g
55 min
サヴォワ風チーズフォンデュ
中級

サヴォワ風チーズフォンデュ

1104 kcal
61g
35 min
イドゥリ
中級

イドゥリ

361 kcal
12g
45 min
カディ・パコラ
中級

カディ・パコラ

574 kcal
20g
70 min
ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー
中級

ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー

596 kcal
33g
70 min
本格ダル・マッカニー(黒レンズ豆のクリーミーカレー)
中級

本格ダル・マッカニー(黒レンズ豆のクリーミーカレー)

551 kcal
21g
135 min
本マグロの握り寿司
中級

本マグロの握り寿司

805 kcal
41g
60 min
パニールバターマサラ
中級

パニールバターマサラ

673 kcal
28g
50 min
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
中級

サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア

893 kcal
21g
55 min
ローマピザ
中級

ローマピザ

718 kcal
27g
40 min
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
中級

ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ

774 kcal
27g
35 min
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
中級

彩り鮮やか 本格ちらし寿司

709 kcal
35g
60 min
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
中級

野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」

324 kcal
15g
65 min
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
中級

栗のニョッキ、焦がしバターの香り

449 kcal
11g
80 min
マッシュルームピザ
中級

マッシュルームピザ

776 kcal
26g
150 min
本格フィッシュ・ビリヤニ
中級

本格フィッシュ・ビリヤニ

970 kcal
44g
75 min
旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば
中級

旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば

514 kcal
21g
35 min
マサラ・ドーサ
中級

マサラ・ドーサ

614 kcal
16g
80 min
アメリカ風たっぷり野菜のラザニア
中級

アメリカ風たっぷり野菜のラザニア

661 kcal
28g
85 min
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
中級

とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン

540 kcal
24g
75 min
海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ
中級

海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ

595 kcal
38g
35 min
伝統のうな丼
中級

伝統のうな丼

602 kcal
27g
40 min
シーフードグラタン
中級

シーフードグラタン

612 kcal
51g
50 min
エジプトの国民食「コシャリ」
中級

エジプトの国民食「コシャリ」

896 kcal
26g
90 min

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