普通 ペスカタリアン 一品料理

165 件のレシピ

ペスカタリアンの主菜は多様で美味しいレシピであなたを楽しませてくれるよ。マルセイユ風ブイヤベース(1242 kcal)は地中海の中心へ旅するような体験を提供し、ガリシア風タコ(418 kcal)や野菜とドライフルーツのパスティーヤ(787 kcal)はあなたの食事に独自のひねりを加えてくれるよ。

栗のニョッキ、焦がしバターの香り
中級

栗のニョッキ、焦がしバターの香り

449 kcal
11g
80 min
チュニジアン・フリカッセ
中級

チュニジアン・フリカッセ

750 kcal
30g
70 min
本格フィッシュ・ビリヤニ
中級

本格フィッシュ・ビリヤニ

970 kcal
44g
75 min
旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば
中級

旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば

514 kcal
21g
35 min
シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」
中級

シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」

856 kcal
28g
60 min
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
中級

とろけるサーモンの巻き寿司弁当

503 kcal
21g
60 min
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
中級

グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット

892 kcal
22g
40 min
絶品サーモンの握り寿司
中級

絶品サーモンの握り寿司

452 kcal
27g
60 min
職人仕込みの本格天丼
中級

職人仕込みの本格天丼

1640 kcal
35g
50 min
彩り野菜の本場リゾット
中級

彩り野菜の本場リゾット

881 kcal
21g
45 min
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
中級

本場マルセイユの伝統的なブイヤベース

1242 kcal
145g
85 min
ギリシャ風手作りニョッキ
中級

ギリシャ風手作りニョッキ

598 kcal
18g
70 min
プリヨダライ(本格タマリンドライス)
中級

プリヨダライ(本格タマリンドライス)

666 kcal
13g
40 min
シーフードグラタン
中級

シーフードグラタン

612 kcal
51g
50 min
ジェノバ風ミネストローネ
中級

ジェノバ風ミネストローネ

593 kcal
15g
90 min
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
中級

ほうれん草とフレッシュチーズのパイ

924 kcal
36g
75 min
彩り豊かな夏野菜のラザニア
中級

彩り豊かな夏野菜のラザニア

819 kcal
29g
85 min
カニのビリヤニ
中級

カニのビリヤニ

801 kcal
41g
75 min
マサラ・ドーサ
中級

マサラ・ドーサ

614 kcal
16g
80 min
パニールバターマサラ
中級

パニールバターマサラ

673 kcal
28g
50 min
ビーツのリゾット
中級

ビーツのリゾット

887 kcal
20g
40 min
脂の乗った冬の味覚:本格ぶり鍋
中級

脂の乗った冬の味覚:本格ぶり鍋

724 kcal
79g
35 min
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
中級

ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜

1005 kcal
44g
60 min
海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ
中級

海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ

595 kcal
38g
35 min

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