中級
じゃがいもとパニールのコフタ
637 kcal
18g
80 min
普通 ペスカタリアン 一品料理
165 件のレシピ
ペスカタリアンの主菜は多様で美味しいレシピであなたを楽しませてくれるよ。マルセイユ風ブイヤベース（1242 kcal）は地中海の中心へ旅するような体験を提供し、ガリシア風タコ（418 kcal）や野菜とドライフルーツのパスティーヤ（787 kcal）はあなたの食事に独自のひねりを加えてくれるよ。
中級
野菜とドライフルーツのパスティーヤ
787 kcal
26g
80 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
中級
至高のキャビア寿司
421 kcal
11g
65 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
中級
絶品サーモンの握り寿司
452 kcal
27g
60 min
中級
リヴォルノ風カッチュッコ
857 kcal
91g
90 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
中級
ギリシャ風手作りニョッキ
598 kcal
18g
70 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
グリーンピースのクリーミーリゾット
909 kcal
22g
40 min
中級
マッシュルームピザ
776 kcal
26g
150 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
774 kcal
27g
35 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min