普通 地中海料理 レシピ

美味しくてバランスの取れた料理、地中海の中程度の難易度のレシピが魅力的です。ハチミツとギーのアシダやデビルドクラブ（詰め物のカニ）は、ユニークな味覚体験を提供します。米とハーブを詰めたブドウの葉など、ゲストを喜ばせる創作料理を用意して。

中級

チキン・カリーパフ

886 kcal

20g

75 min

中級

本格チキンティッカマサラ

566 kcal

52g

55 min

中級

韓国の伝統的な甘酒「シッケ」

505 kcal

9g

320 min

中級

ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）

477 kcal

13g

65 min

中級

伝統的な香ばしくるみのタルト

738 kcal

11g

55 min

中級

プジン・デ・クラーラス（ポルトガル風・卵白のプリン）

341 kcal

11g

30 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

中級

昔ながらのカスタードプリン

277 kcal

8g

65 min

中級

ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）

263 kcal

24g

30 min

中級

グリーンアスパラガスの天ぷら

534 kcal

9g

30 min

中級

焦がしバターとセージのニョッキ

561 kcal

15g

75 min

中級

サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）

581 kcal

35g

50 min

中級

オレンジ・クリームシクル・ケーキ

616 kcal

8g

70 min

中級

甘酢鶏

719 kcal

38g

45 min

中級

マンテカートタラ

1329 kcal

112g

40 min

中級

ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」

505 kcal

12g

35 min

中級

アーティチョークのパスタ

628 kcal

22g

35 min

中級

中華風・野菜のサクサク衣揚げ

315 kcal

6g

35 min

中級

ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ

594 kcal

32g

50 min

中級

天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜

693 kcal

96g

20 min

中級

アーモンドソースのメルルーザ

447 kcal

41g

35 min

中級

カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）

580 kcal

51g

85 min

中級

ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）

351 kcal

6g

45 min

中級

黒胡麻のハルヴァ

668 kcal

10g

45 min