普通 地中海料理 レシピ

美味しくてバランスの取れた料理、地中海の中程度の難易度のレシピが魅力的です。ハチミツとギーのアシダやデビルドクラブ（詰め物のカニ）は、ユニークな味覚体験を提供します。米とハーブを詰めたブドウの葉など、ゲストを喜ばせる創作料理を用意して。

中級

シチリア伝統のカンノーロ

543 kcal

14g

60 min

中級

伝統のたい焼き

284 kcal

8g

30 min

中級

本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）

392 kcal

19g

75 min

中級

ローズウォーターのアイスクリーム

358 kcal

11g

35 min

中級

ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）

494 kcal

38g

25 min

中級

本場タイ風フライドチキン（ガイトード）

728 kcal

28g

35 min

中級

リコッタチーズのスフォルマート

300 kcal

18g

60 min

中級

アーティチョークのグリル

253 kcal

8g

35 min

中級

手作りちくわ

315 kcal

46g

40 min

中級

カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）

815 kcal

110g

100 min

中級

鶏肉のバスク風煮込み

746 kcal

48g

75 min

中級

中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ

652 kcal

31g

30 min

中級

タルタ・デ・フルータス（彩りフルーツのタルト）

436 kcal

10g

60 min

中級

自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）

412 kcal

8g

65 min

中級

ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）

753 kcal

18g

75 min

中級

サーモンとアボカドのポケボウル

709 kcal

31g

50 min

中級

ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）

939 kcal

64g

80 min

中級

ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」

310 kcal

14g

35 min

中級

中華風・野菜のサクサク衣揚げ

315 kcal

6g

35 min

中級

ノルマンディ風ソール

638 kcal

91g

55 min

中級

ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）

301 kcal

7g

35 min

中級

伝統的な鶏のフリカッセ

989 kcal

73g

80 min

中級

きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー

854 kcal

44g

35 min

中級

チキンカチャトーレ

629 kcal

38g

70 min