中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
普通 地中海料理 レシピ
939 件のレシピ
美味しくてバランスの取れた料理、地中海の中程度の難易度のレシピが魅力的です。ハチミツとギーのアシダやデビルドクラブ（詰め物のカニ）は、ユニークな味覚体験を提供します。米とハーブを詰めたブドウの葉など、ゲストを喜ばせる創作料理を用意して。
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
サフラン・タディグ（黄金のお焦げご飯）
1079 kcal
19g
70 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
イカスミのリゾット
491 kcal
24g
50 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
357 kcal
8g
75 min
中級
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
1005 kcal
44g
60 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
自家製コルドン・ブルー
721 kcal
53g
35 min
中級
プリマヴェーラ・ケーキ
475 kcal
9g
65 min
中級
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
688 kcal
19g
60 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
中級
イタリアの伝統菓子 パスティッチョット（レモンクリーム入り）
573 kcal
11g
65 min
中級
インサラータ・ディ・ポルポ
520 kcal
37g
90 min
中級
アーティチョークのピザ
721 kcal
33g
45 min
中級
ポルタピザ
862 kcal
35g
30 min
中級
ビーツのリゾット
887 kcal
20g
40 min
中級
ギリシャ風リゾット
605 kcal
15g
40 min