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普通 地中海料理 前菜
111 件のレシピ
地中海の前菜は、食事に新鮮さと味を加えます。ご飯とハーブの詰め物をしたブドウの葉やクラブケーキを味わってみて。各レシピが、この太陽の料理の豊かさに浸らせてくれます。
中級
オイソバギ(きゅうりの挟みキムチ)
146 kcal
5g
40 min
中級
ダヒ・ワダ
690 kcal
18g
60 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
中級
デビルド・クラブ(カニの香ばし焼き)
337 kcal
29g
45 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min
中級
バン・ザイ(Bánh dây)
667 kcal
12g
60 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
ドルマダキア(ブドウの葉のピラフ包み)
485 kcal
7g
95 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー(タイ風揚げ魚のカリカリサラダ)
380 kcal
21g
60 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
中級
ボービア(ベトナム風生春巻き)
379 kcal
11g
60 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ(さやいんげんのフリット)
363 kcal
9g
35 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
いくらの軍艦巻き
358 kcal
13g
60 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
タイの春巻き
252 kcal
14g
55 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能