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普通 地中海料理 前菜
111 件のレシピ
地中海の前菜は、食事に新鮮さと味を加えます。ご飯とハーブの詰め物をしたブドウの葉やクラブケーキを味わってみて。各レシピが、この太陽の料理の豊かさに浸らせてくれます。
中級
鴨のリエット ~とろける脂と凝縮された旨味~
743 kcal
45g
270 min
中級
トマトのタルトタタン
395 kcal
5g
60 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min
中級
ソパ・デ・マリスコ(スペイン風 魚介の濃厚スープ)
514 kcal
53g
70 min
中級
ハモン・セラーノのクロケッタ(スペイン風クリームコロッケ)
734 kcal
28g
65 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ(ゴイ・カー)
269 kcal
27g
25 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
中級
鶏肉のブリワット
1012 kcal
44g
85 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
中級
ダヒ・ワダ
690 kcal
18g
60 min
中級
サクぷり!和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
中級
ボービア(ベトナム風生春巻き)
379 kcal
11g
60 min
中級
バインコット(ベトナム風カリカリ海老お好み焼き)
715 kcal
20g
50 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)
369 kcal
15g
35 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能