普通 地中海料理 肉・魚料理

183 件のレシピ

地中海の肉と魚は、豊かな風味を提供します。バカラオ・アル・ピル・ピルを味わってみて、これは1148 kcalの象徴的な料理です。他にもコルデロ・アル・ロメロやピリピリチキンのレシピが待っています。

マグロの巻き寿司
中級

マグロの巻き寿司

789 kcal
31g
50 min
野菜と海老の本格かき揚げ
中級

野菜と海老の本格かき揚げ

281 kcal
15g
35 min
鶏の唐揚げ
中級

鶏の唐揚げ

668 kcal
26g
30 min
本格納豆巻き
中級

本格納豆巻き

346 kcal
10g
60 min
鯖寿司
中級

鯖寿司

965 kcal
50g
65 min
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
中級

ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜

336 kcal
15g
35 min
自家製さつま揚げ
中級

自家製さつま揚げ

354 kcal
24g
35 min
鶏もも肉の大葉巻き 〜甘辛照り焼き仕立て〜
中級

鶏もも肉の大葉巻き 〜甘辛照り焼き仕立て〜

369 kcal
25g
35 min
だし巻き卵(厚焼き玉子)
中級

だし巻き卵(厚焼き玉子)

232 kcal
13g
25 min
旨みたっぷり!鶏つくねのたれ焼き
中級

旨みたっぷり!鶏つくねのたれ焼き

317 kcal
28g
35 min
タッカンジョン(韓国風甘辛フライドチキン)
中級

タッカンジョン(韓国風甘辛フライドチキン)

725 kcal
29g
35 min
カンジャンケジャン(渡り蟹の醤油漬け)
中級

カンジャンケジャン(渡り蟹の醤油漬け)

815 kcal
110g
100 min
ケランチム(韓国風蒸し卵)
中級

ケランチム(韓国風蒸し卵)

204 kcal
17g
25 min
ケランマリ(韓国風卵焼き)
中級

ケランマリ(韓国風卵焼き)

218 kcal
13g
20 min
チョッパル:艶やかな豚足の甘辛煮込み
中級

チョッパル:艶やかな豚足の甘辛煮込み

624 kcal
39g
275 min
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
中級

韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)

1029 kcal
41g
50 min
オジンオペックム(イカの甘辛炒め)
中級

オジンオペックム(イカの甘辛炒め)

335 kcal
25g
30 min
ヤンニョムチキン
中級

ヤンニョムチキン

804 kcal
30g
50 min
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
中級

とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ

545 kcal
23g
70 min
ビール衣のタコス
中級

ビール衣のタコス

1100 kcal
41g
40 min
鶏肉のモレ・アマリージョ
中級

鶏肉のモレ・アマリージョ

562 kcal
40g
75 min
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
中級

ペスカド・ア・ラ・ベラクルス

288 kcal
33g
50 min
ライム香るイカのタコス
中級

ライム香るイカのタコス

587 kcal
30g
30 min
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
中級

鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜

929 kcal
76g
110 min

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