普通 地中海料理 肉・魚料理

183 件のレシピ

地中海の肉と魚は、豊かな風味を提供します。バカラオ・アル・ピル・ピルを味わってみて、これは1148 kcalの象徴的な料理です。他にもコルデロ・アル・ロメロやピリピリチキンのレシピが待っています。

ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
中級

ペスカド・ア・ラ・ベラクルス

288 kcal
33g
50 min
ウズラとプルーンの煮込み
中級

ウズラとプルーンの煮込み

732 kcal
66g
45 min
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
中級

スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー

462 kcal
23g
40 min
チュニジア風タコの煮込み
中級

チュニジア風タコの煮込み

461 kcal
35g
100 min
自家製コルドン・ブルー
中級

自家製コルドン・ブルー

721 kcal
53g
35 min
ワダ・パオ(インド風ポテトバーガー)
中級

ワダ・パオ(インド風ポテトバーガー)

678 kcal
24g
60 min
ペスカド・アル・オルノ
中級

ペスカド・アル・オルノ

529 kcal
79g
45 min
チュチ・プラー(白身魚の濃厚レッドカレー煮込み)
中級

チュチ・プラー(白身魚の濃厚レッドカレー煮込み)

386 kcal
31g
30 min
海老のタマリンド炒め
中級

海老のタマリンド炒め

274 kcal
31g
25 min
イカのイタリアン煮込み ~ガーリック香る濃厚トマトソース~
中級

イカのイタリアン煮込み ~ガーリック香る濃厚トマトソース~

372 kcal
30g
60 min
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
中級

ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」

652 kcal
12g
50 min
プラートード・ナムプラー(白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ)
中級

プラートード・ナムプラー(白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ)

463 kcal
50g
35 min
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
中級

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

466 kcal
44g
40 min
鴨のササミ(エギュイエット)のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
中級

鴨のササミ(エギュイエット)のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜

306 kcal
26g
25 min
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
中級

レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜

443 kcal
51g
45 min
だし巻き卵(厚焼き玉子)
中級

だし巻き卵(厚焼き玉子)

232 kcal
13g
25 min
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
中級

とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ

545 kcal
23g
70 min
ガイ・ホー・バイトーイ(鶏のパンダンリーフ包み揚げ)
中級

ガイ・ホー・バイトーイ(鶏のパンダンリーフ包み揚げ)

394 kcal
29g
50 min
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
中級

ペスカド・ア・ラ・プランチャ

484 kcal
64g
30 min
中東風スパイシー・シーフードグリル
中級

中東風スパイシー・シーフードグリル

384 kcal
45g
30 min
ビール衣のタコス
中級

ビール衣のタコス

1100 kcal
41g
40 min
ローストラム
中級

ローストラム

755 kcal
59g
110 min
ヤンニョムケジャン
中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal
55g
45 min
玉ねぎとトマトのウッタパム
中級

玉ねぎとトマトのウッタパム

518 kcal
14g
50 min

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