中級
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
802 kcal
70g
30 min
普通 地中海料理 肉・魚料理
183 件のレシピ
地中海の肉と魚は、豊かな風味を提供します。バカラオ・アル・ピル・ピルを味わってみて、これは1148 kcalの象徴的な料理です。他にもコルデロ・アル・ロメロやピリピリチキンのレシピが待っています。
中級
シュリンプ・ポボー
1038 kcal
48g
30 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
724 kcal
34g
35 min
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
846 kcal
62g
35 min
中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
中級
海老とカシューナッツの本格炒め
360 kcal
25g
30 min
中級
鴨の赤ワイン煮込み
794 kcal
71g
130 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min