中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min
普通 低糖質 肉・魚料理
350 件のレシピ
ローカーボの肉と魚は美味しくてバラエティ豊か。例えば、552 kcalの伝統的なマルゲーズソーセージはあなたの味覚を喜ばせるよ。スパイシーな料理が食べたい？709 kcalのビーフスヤは素晴らしい選択だ。
中級
鱈のビスカイヤ風：バスク伝統の赤パプリカソース
984 kcal
131g
80 min
中級
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
675 kcal
47g
170 min
中級
칠리 포크 립
1076 kcal
61g
110 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
中級
豚肉と白菜のジューシー焼き餃子
408 kcal
17g
60 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
ガ・チエン・ジョン（ベトナム風鶏のカリカリ揚げ）
821 kcal
36g
35 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
409 kcal
16g
50 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
457 kcal
24g
35 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト
1190 kcal
101g
105 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
572 kcal
49g
60 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
中級
キッベ・ナイエ（生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル）
565 kcal
29g
25 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min