中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
普通 低糖質 一品料理
221 件のレシピ
低炭水化物のフルコース料理は、豊かな風味を引き出します。797 kcalのバカラオ・ギサードや585 kcalのレモンピールとオリーブの鶏肉タジンが、味覚を魅了します。栄養価が高く美味しいレシピを楽しむ準備をして。
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
中級
ベトナム風ヤングジャックフルーツのサラダ（ノム・ミット）
476 kcal
17g
35 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
中級
本格牛すき焼き鍋
658 kcal
60g
35 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）
1331 kcal
130g
65 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
ミョンランジョンゴル（明太子の韓国風寄せ鍋）
233 kcal
27g
50 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
中級
エストファド・デ・コルデロ（ラム肉のスペイン風煮込み）
835 kcal
49g
115 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
中級
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
418 kcal
29g
35 min