普通 低糖質 一品料理

221 件のレシピ

低炭水化物のフルコース料理は、豊かな風味を引き出します。797 kcalのバカラオ・ギサードや585 kcalのレモンピールとオリーブの鶏肉タジンが、味覚を魅了します。栄養価が高く美味しいレシピを楽しむ準備をして。

海老と豚肉のベトナム風サラダ(ゴイ・トム・ティット)
中級

海老と豚肉のベトナム風サラダ(ゴイ・トム・ティット)

896 kcal
30g
50 min
イェミスタ(ギリシャ風ピーマンの肉詰め)
中級

イェミスタ(ギリシャ風ピーマンの肉詰め)

707 kcal
32g
90 min
王道のロールキャベツ
中級

王道のロールキャベツ

628 kcal
38g
135 min
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
中級

鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜

985 kcal
72g
90 min
サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)
中級

サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)

581 kcal
35g
50 min
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
中級

ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜

454 kcal
18g
65 min
牛肉のしゃぶしゃぶ
中級

牛肉のしゃぶしゃぶ

670 kcal
62g
60 min
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ(ポルトガル風 塩鱈のソテー)
中級

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ(ポルトガル風 塩鱈のソテー)

1211 kcal
134g
65 min
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
中級

南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」

861 kcal
76g
165 min
イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)
中級

イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)

717 kcal
33g
90 min
バカラオ・ギサード(塩ダラのスペイン風トマト煮込み)
中級

バカラオ・ギサード(塩ダラのスペイン風トマト煮込み)

797 kcal
103g
65 min
ロレーヌポテ
中級

ロレーヌポテ

1564 kcal
95g
195 min
本格タイ風グリーンチキンカレー
中級

本格タイ風グリーンチキンカレー

455 kcal
31g
35 min
詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮
中級

詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮

747 kcal
83g
190 min
ミント香るチキンカレー
中級

ミント香るチキンカレー

360 kcal
37g
55 min
ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー
中級

ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー

596 kcal
33g
70 min
豆とラム肉の伝統的なハリラ
中級

豆とラム肉の伝統的なハリラ

431 kcal
25g
100 min
伝統の本格ビーフシチュー
中級

伝統の本格ビーフシチュー

777 kcal
47g
175 min
ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜
中級

ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜

680 kcal
35g
110 min
カッペレッティ・イン・ブロード
中級

カッペレッティ・イン・ブロード

960 kcal
77g
240 min
ふっくらジューシー!定番の豚玉(お好み焼き)
中級

ふっくらジューシー!定番の豚玉(お好み焼き)

742 kcal
26g
35 min
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
中級

鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ

660 kcal
41g
70 min
イカのココナッツカレー
中級

イカのココナッツカレー

492 kcal
33g
45 min
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)
中級

ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)

441 kcal
30g
35 min

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