普通 低糖質 一品料理

221 件のレシピ

低炭水化物のフルコース料理は、豊かな風味を引き出します。797 kcalのバカラオ・ギサードや585 kcalのレモンピールとオリーブの鶏肉タジンが、味覚を魅了します。栄養価が高く美味しいレシピを楽しむ準備をして。

サルマーレ
中級

サルマーレ

610 kcal
22g
225 min
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
中級

リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース

919 kcal
47g
30 min
メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ
中級

メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ

893 kcal
36g
190 min
パニール・パサンダ
中級

パニール・パサンダ

670 kcal
32g
70 min
ギリシャ風じゃがいものパイ(パタトピタ)
中級

ギリシャ風じゃがいものパイ(パタトピタ)

621 kcal
18g
70 min
厚切りリブアイのステーク・フリット
中級

厚切りリブアイのステーク・フリット

1159 kcal
60g
45 min
ユバルラキア:ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
中級

ユバルラキア:ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮

611 kcal
39g
60 min
ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜
中級

ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜

1196 kcal
80g
220 min
ミント香るチキンカレー
中級

ミント香るチキンカレー

360 kcal
37g
55 min
ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー
中級

ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー

596 kcal
33g
70 min
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
中級

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

460 kcal
41g
45 min
カディ・パコラ
中級

カディ・パコラ

574 kcal
20g
70 min
メティ・マライ・ムルグ
中級

メティ・マライ・ムルグ

513 kcal
39g
55 min
フランス風オッソブーコ
中級

フランス風オッソブーコ

624 kcal
39g
120 min
プロヴァンス風ブリード(アンコウのアイオリ煮込み)
中級

プロヴァンス風ブリード(アンコウのアイオリ煮込み)

886 kcal
44g
60 min
スペイン風ナスの肉詰め(ベレンヘナス・レジェナス)
中級

スペイン風ナスの肉詰め(ベレンヘナス・レジェナス)

714 kcal
25g
70 min
カダイ・パニール
中級

カダイ・パニール

464 kcal
26g
45 min
彩り野菜のジャルフレジ
中級

彩り野菜のジャルフレジ

206 kcal
4g
35 min
牛肉のパナンカレー
中級

牛肉のパナンカレー

508 kcal
32g
35 min
ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)
中級

ヤムウンセン(タイ風春雨サラダ)

362 kcal
21g
25 min
ペイシェ・ア・ブラス
中級

ペイシェ・ア・ブラス

869 kcal
92g
60 min
ラハノドルマデス(ギリシャ風ロールキャベツ)
中級

ラハノドルマデス(ギリシャ風ロールキャベツ)

650 kcal
37g
95 min
本格タイ風グリーンチキンカレー
中級

本格タイ風グリーンチキンカレー

455 kcal
31g
35 min
チャー・ザー・カイ(ベトナム風・豚足のガランガル煮込み)
中級

チャー・ザー・カイ(ベトナム風・豚足のガランガル煮込み)

696 kcal
48g
80 min

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