中級
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
590 kcal
29g
80 min
普通 低糖質 一品料理
221 件のレシピ
低炭水化物のフルコース料理は、豊かな風味を引き出します。797 kcalのバカラオ・ギサードや585 kcalのレモンピールとオリーブの鶏肉タジンが、味覚を魅了します。栄養価が高く美味しいレシピを楽しむ準備をして。
中級
バカリャウ・ア・ブラス（塩鱈とポテトの卵炒め）
1693 kcal
109g
60 min
中級
スペイン風ミートカネロニ
900 kcal
50g
85 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
牛肉とあさりのアレンテージョ風
730 kcal
59g
65 min
中級
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
418 kcal
29g
35 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
なすとひき肉のムサカ風グラタン
970 kcal
50g
100 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
中級
サルマーレ
610 kcal
22g
225 min
中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min