中級
スペイン風ミートカネロニ
900 kcal
50g
85 min
普通 低糖質 一品料理
221 件のレシピ
低炭水化物のフルコース料理は、豊かな風味を引き出します。797 kcalのバカラオ・ギサードや585 kcalのレモンピールとオリーブの鶏肉タジンが、味覚を魅了します。栄養価が高く美味しいレシピを楽しむ準備をして。
中級
伝統的なピミエントス・レジェノス（赤ピーマンの肉詰め）
588 kcal
18g
60 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
中級
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
362 kcal
21g
25 min
中級
スペイン風ナスの肉詰め（ベレンヘナス・レジェナス）
714 kcal
25g
70 min
中級
ノム・マン（ベトナム風たけのこサラダ）
612 kcal
23g
50 min
中級
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
659 kcal
46g
150 min
中級
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1498 kcal
136g
70 min
中級
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
650 kcal
37g
95 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
伝統的な仔牛のクリーム煮込み
623 kcal
46g
120 min
中級
なすとひき肉のムサカ風グラタン
970 kcal
50g
100 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
フランス風魚のチャウダー
498 kcal
40g
50 min
中級
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
784 kcal
48g
225 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース
389 kcal
20g
55 min
中級
海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
386 kcal
23g
55 min
中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
中級
王道のロールキャベツ
628 kcal
38g
135 min
中級
チキンシーザーサラダ
534 kcal
35g
30 min
中級
伝統のポットロースト
860 kcal
63g
200 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min