中級
牛肉とピーマンの中華炒め
465 kcal
34g
30 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
565 kcal
33g
55 min
中級
本格インド風ポークカレー
701 kcal
45g
110 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
中級
春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
884 kcal
51g
135 min
中級
アローシュ・デ・マリスコ（ポルトガル風海鮮雑炊）
875 kcal
74g
60 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
中級
グリュンコール（ケールの煮込み）
1692 kcal
72g
160 min
中級
牛のたたき 自家製ポン酢添え
363 kcal
36g
25 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
中級
カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み
702 kcal
43g
210 min
中級
昔ながらの王道ビーフカレー
985 kcal
50g
115 min
中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
中級
鶏肉のバスク風煮込み
746 kcal
48g
75 min
中級
豚肉と青梗菜の本格肉まん
785 kcal
31g
65 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
本場ルイジアナ風ザリガニ・ボイル
1467 kcal
104g
60 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
中級
牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）
736 kcal
34g
30 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
中級
黒ビールで煮込む、とろける牛肩ロースのタコス
857 kcal
48g
170 min
中級
サクサク衣と濃厚ルーの本格カツカレー
1595 kcal
56g
75 min