中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
本場ドイツの手作りマウルタッシェン
1006 kcal
37g
90 min
中級
本場ブルターニュ風 そば粉のガレット・コンプレ
608 kcal
34g
35 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
1481 kcal
58g
130 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min
中級
豚ヒレ肉のプラム煮込み ～濃厚クリームソース仕立て～
561 kcal
45g
50 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
中級
チキンパルメザン
858 kcal
62g
50 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
中級
子羊と鶏肉の本格クスクス
2123 kcal
119g
130 min
中級
伝統的なマオリのハンギ
1098 kcal
75g
405 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
中級
豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）
1161 kcal
70g
110 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
伝統的な鶏のフリカッセ
989 kcal
73g
80 min
中級
鴨のロースト 〜爽やかなオレンジソース〜
609 kcal
39g
40 min
中級
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
中級
ポルトガル風魚介の蒸し煮「カタプラーナ」
614 kcal
67g
55 min
中級
羊肉とプルーンのタジン 〜アーモンドを添えて〜
995 kcal
50g
110 min