中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
中級
伝統的な鶏のフリカッセ
989 kcal
73g
80 min
中級
アローシュ・デ・マリスコ（ポルトガル風海鮮雑炊）
875 kcal
74g
60 min
中級
極旨・牛焼肉
533 kcal
34g
35 min
中級
炙り豚バラの濃厚味噌ラーメン
973 kcal
47g
60 min
中級
牛肉とブロッコリーの本格中華炒め
444 kcal
30g
25 min
中級
ブルゴス風モルシージャ
747 kcal
41g
105 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
中級
ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）
512 kcal
35g
65 min
中級
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
659 kcal
46g
150 min
中級
ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）
1711 kcal
76g
140 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜
981 kcal
65g
40 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
中級
ホロホロ鳥のロースト 〜エシャロットとタイムの香り〜
668 kcal
68g
65 min
中級
ポークとチリのゴルディータ
1608 kcal
87g
130 min
中級
牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜
573 kcal
35g
25 min
中級
牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）
736 kcal
34g
30 min
中級
マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）
603 kcal
38g
50 min
中級
クワトロ・スタジオーニピザ
826 kcal
34g
55 min