中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
中級
ブッフ・サン・ジョルジュ ～牛肉の赤ワイン煮込み～
842 kcal
52g
180 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
甘酢鶏
719 kcal
38g
45 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
豚肉とりんごのシードル煮込み
743 kcal
40g
110 min
中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
中級
ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）
1711 kcal
76g
140 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
ガロ・デ・カビデラ
958 kcal
81g
90 min
中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
ブルゴス風モルシージャ
747 kcal
41g
105 min
中級
本格・黄金比の酢豚
929 kcal
35g
40 min