普通 乳製品不使用 肉・魚料理

277 件のレシピ

乳糖不耐症向けのPão com ChouriçoやSardines à la mentheのような料理を楽しんで。簡単に作れる美味しいレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。

ネムヌーン(ベトナム風 豚の炭火焼きつくね)
中級

ネムヌーン(ベトナム風 豚の炭火焼きつくね)

714 kcal
28g
55 min
本格チャーシュー(叉焼)
中級

本格チャーシュー(叉焼)

785 kcal
53g
65 min
口の中でとろける本格チャーシュー
中級

口の中でとろける本格チャーシュー

1224 kcal
21g
140 min
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal
33g
25 min
ピリ辛豆腐ボール
中級

ピリ辛豆腐ボール

411 kcal
17g
30 min
プラーパオ:タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
中級

プラーパオ:タイ風・魚のハーブ塩釜焼き

337 kcal
51g
50 min
スイスチャードのスペイン風オムレツ
中級

スイスチャードのスペイン風オムレツ

422 kcal
13g
50 min
牛肉の生姜にんにく炒め
中級

牛肉の生姜にんにく炒め

365 kcal
28g
35 min
甘酢鶏
中級

甘酢鶏

719 kcal
38g
45 min
鶏肉のモレ・アマリージョ
中級

鶏肉のモレ・アマリージョ

562 kcal
40g
75 min
スパイシーツナロール
中級

スパイシーツナロール

607 kcal
22g
60 min
ビーフシチュー
中級

ビーフシチュー

651 kcal
43g
175 min
マトン・シークカバブ
中級

マトン・シークカバブ

495 kcal
32g
40 min
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal
18g
35 min
英国伝統の本格ポークパイ
中級

英国伝統の本格ポークパイ

975 kcal
28g
135 min
ブルゴス風モルシージャ
中級

ブルゴス風モルシージャ

747 kcal
41g
105 min
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
中級

ぷりぷり大海老のにんにく蒸し

240 kcal
13g
28 min
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
中級

メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜

436 kcal
44g
35 min
ビステッカフィオレンティーナ
中級

ビステッカフィオレンティーナ

1615 kcal
153g
135 min
オジンオペックム(イカの甘辛炒め)
中級

オジンオペックム(イカの甘辛炒め)

335 kcal
25g
30 min
本格中華風フィッシュボール(魚団子)
中級

本格中華風フィッシュボール(魚団子)

219 kcal
26g
35 min
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
中級

ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜

518 kcal
45g
65 min
豚バラ肉のオーブン煮込み 〜極上クリスピー仕上げ〜
中級

豚バラ肉のオーブン煮込み 〜極上クリスピー仕上げ〜

1452 kcal
26g
140 min
バカラオ・アル・ピルピル
中級

バカラオ・アル・ピルピル

1148 kcal
126g
40 min

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