中級
牛肉の生姜にんにく炒め
365 kcal
28g
35 min
普通 乳製品不使用 肉・魚料理
277 件のレシピ
乳糖不耐症向けのPão com ChouriçoやSardines à la mentheのような料理を楽しんで。簡単に作れる美味しいレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
伝統的なポルケッタ
1409 kcal
24g
285 min
中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
中級
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
中級
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
中級
口の中でとろける本格チャーシュー
1224 kcal
21g
140 min
中級
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
728 kcal
28g
35 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
中級
豚肉と青梗菜の本格肉まん
785 kcal
31g
65 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min
中級
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
263 kcal
24g
30 min
中級
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
458 kcal
30g
60 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min