中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
普通 乳製品不使用 肉・魚料理
277 件のレシピ
乳糖不耐症向けのPão com ChouriçoやSardines à la mentheのような料理を楽しんで。簡単に作れる美味しいレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
中級
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
1322 kcal
94g
135 min
中級
ポルトガル風北京ダック
944 kcal
117g
115 min
中級
カー・ロック・ヌオン（レモングラス香るベトナム風・焼き魚）
948 kcal
53g
45 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）
647 kcal
71g
120 min
中級
魚の土鍋煮（カー・ロック・コー・トー）
703 kcal
28g
60 min
中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
中級
ポークビンダルー
721 kcal
43g
110 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
中級
アルカルデ風タコス
885 kcal
39g
35 min
中級
牛のたたき 自家製ポン酢添え
363 kcal
36g
25 min