中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
普通 乳製品不使用 肉・魚料理
277 件のレシピ
乳糖不耐症向けのPão com ChouriçoやSardines à la mentheのような料理を楽しんで。簡単に作れる美味しいレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。
中級
ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ
664 kcal
30g
105 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
中級
チチャロン・タコス
1568 kcal
36g
60 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
チョリソー入りスペイン風オムレツ（トルティージャ）
683 kcal
19g
50 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
中級
豚の角煮
1249 kcal
29g
140 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
中級
豚肉と白菜の蒸し餃子
311 kcal
17g
48 min
中級
豚肉と海老の串揚げ
885 kcal
39g
45 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
中級
ジョージアの伝統料理 ヒンカリ
806 kcal
41g
60 min
中級
ヤンニョムチキン
804 kcal
30g
50 min