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地中海式 レシピ
2282 レシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
簡単
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
簡単
ロッキーロードファッジ
612 kcal
9g
25 min
簡単
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
303 kcal
13g
15 min
簡単
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
簡単
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
簡単
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
簡単
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
中級
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
380 kcal
51g
15 min
簡単
王道のシュリンプカクテル
535 kcal
32g
30 min
簡単
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
中級
スパイシーツナロール
607 kcal
22g
60 min
簡単
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
中級
スポンジケーキ
224 kcal
5g
50 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
中級
手作りストロベリーアイスクリーム
308 kcal
7g
35 min
中級
ストロベリーショートケーキ
559 kcal
7g
45 min
中級
甘酢鶏
719 kcal
38g
45 min
簡単
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
簡単
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min
簡単
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
簡単
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
簡単
チェダー・ツナメルト
1023 kcal
51g
25 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能