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地中海式 レシピ
2282 レシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
簡単
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
簡単
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
簡単
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
中級
フランス風カッテージチーズのタルト 〜ふわっととろける極上の口どけ〜
397 kcal
13g
70 min
中級
伝統的な香ばしくるみのタルト
738 kcal
11g
55 min
簡単
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
中級
自家製フォアグラのテリーヌ
405 kcal
10g
85 min
中級
マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス
639 kcal
16g
30 min
中級
鯉のりんご添え 〜白ワインと生クリームの濃厚仕立て〜
630 kcal
57g
60 min
中級
伝統的なアプリコット・クラッフェン
691 kcal
12g
55 min
簡単
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
簡単
ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
中級
とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
簡単
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
簡単
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
中級
コロキソケフテデス(ズッキーニのフリッター)
411 kcal
14g
45 min
簡単
ギリシャ風レンズ豆のスープ(ファケス)
389 kcal
17g
60 min
簡単
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
簡単
サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)
870 kcal
35g
10 min
簡単
伝統的なメゼ・サラダ
646 kcal
18g
20 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能