地中海式 メインディッシュ(一品料理)

552 レシピ

地中海のフルコース料理は心を温める。野菜入りベルクークス(809 kcal)や鶏肉とアーモンドのバスティラを味わってみて。これらのレシピは風味と栄養を兼ね備えているよ。

プロヴァンス風ブリード(アンコウのアイオリ煮込み)
中級

プロヴァンス風ブリード(アンコウのアイオリ煮込み)

886 kcal
44g
60 min
鱈のブランダード
中級

鱈のブランダード

877 kcal
98g
60 min
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
中級

ほうれん草とパルメザンのカネロニ

692 kcal
30g
70 min
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
中級

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

460 kcal
41g
45 min
パプリカと卵のシャクシュカ
簡単

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal
11g
45 min
フランス風魚のチャウダー
中級

フランス風魚のチャウダー

498 kcal
40g
50 min
ジャガイモのクレープ
中級

ジャガイモのクレープ

287 kcal
9g
35 min
ポワローのクルスティヤン
簡単

ポワローのクルスティヤン

488 kcal
9g
65 min
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
簡単

彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー

673 kcal
19g
55 min
ひよこ豆のクリーミーカレー
簡単

ひよこ豆のクリーミーカレー

791 kcal
30g
40 min
アンディーブのハム巻きグラタン
簡単

アンディーブのハム巻きグラタン

635 kcal
38g
65 min
リーキのフラミッシュ
簡単

リーキのフラミッシュ

572 kcal
13g
60 min
そば粉のガレット・コンプレ
中級

そば粉のガレット・コンプレ

725 kcal
39g
30 min
パリジャン・ニョッキ(シュー生地のニョッキ)
中級

パリジャン・ニョッキ(シュー生地のニョッキ)

495 kcal
19g
45 min
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
中級

栗のニョッキ、焦がしバターの香り

449 kcal
11g
80 min
ズッキーニのグラタン
簡単

ズッキーニのグラタン

435 kcal
19g
60 min
シーフードグラタン
中級

シーフードグラタン

612 kcal
51g
50 min
コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン
簡単

コンテチーズとハムの芳醇パスタグラタン

905 kcal
43g
45 min
本格ポテトグラタン
簡単

本格ポテトグラタン

665 kcal
18g
85 min
ハムとレンズ豆の煮込み
簡単

ハムとレンズ豆の煮込み

658 kcal
52g
60 min
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
簡単

田舎風 緑レンズ豆の煮込み

577 kcal
39g
60 min
フランス伝統のポテトパイ(パテ・オ・ポム・ド・テール)
中級

フランス伝統のポテトパイ(パテ・オ・ポム・ド・テール)

576 kcal
10g
90 min
自家製ジェノベーゼ・パスタ
簡単

自家製ジェノベーゼ・パスタ

897 kcal
23g
25 min
南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)
簡単

南仏風バジルのパスタ(ピストゥ・パスタ)

722 kcal
19g
25 min

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