簡単
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
地中海式 冷凍保存可能 レシピ
898 レシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
簡単
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
627 kcal
42g
45 min
簡単
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
簡単
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
中級
豆腐のブールギニョン
565 kcal
28g
70 min
簡単
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
簡単
はちみつのクレープ
547 kcal
17g
35 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
簡単
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
簡単
おばあちゃんのヨーグルトケーキ
466 kcal
8g
60 min
簡単
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
中級
タルタ・デ・メンブリーヨ（スペイン風マルメロのタルト）
625 kcal
7g
90 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
ブッシュ・ド・ノエル・ショコラ
417 kcal
7g
57 min
簡単
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
簡単
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
簡単
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
中級
ブルーベリータルト
553 kcal
8g
65 min
簡単
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min