地中海式 冷凍保存可能 レシピ

898 レシピ

冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ(854 kcal)やモッツァレラスティック(671 kcal)を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス(884 kcal)は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。

ガイ・ホー・バイトーイ(鶏のパンダンリーフ包み揚げ)
中級

ガイ・ホー・バイトーイ(鶏のパンダンリーフ包み揚げ)

394 kcal
29g
50 min
ボーロ・デ・アロス(ポルトガル風米粉のケーキ)
簡単

ボーロ・デ・アロス(ポルトガル風米粉のケーキ)

411 kcal
6g
45 min
伝統的なチェリーパイ
中級

伝統的なチェリーパイ

564 kcal
7g
100 min
チキンパルメザン
中級

チキンパルメザン

858 kcal
62g
50 min
昔ながらのマッシュポテト
簡単

昔ながらのマッシュポテト

514 kcal
7g
40 min
カワカマスのクネル ナンチュアソース添え
難しい

カワカマスのクネル ナンチュアソース添え

1024 kcal
57g
90 min
シナモンロール
中級

シナモンロール

561 kcal
10g
65 min
王道の本格フライドチキン
中級

王道の本格フライドチキン

1451 kcal
54g
40 min
ふんわり手作りディナーロール
中級

ふんわり手作りディナーロール

230 kcal
5g
210 min
コーンブレッド
簡単

コーンブレッド

455 kcal
10g
40 min
レッドカレー・ココナッツミルクソース
簡単

レッドカレー・ココナッツミルクソース

258 kcal
3g
25 min
ポン・デ・ケイジョ(ブラジル風チーズパン)
中級

ポン・デ・ケイジョ(ブラジル風チーズパン)

1116 kcal
22g
45 min
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
簡単

アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ

232 kcal
5g
45 min
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
簡単

スイートコーンとチェダーチーズのパイ

721 kcal
22g
65 min
ズッキーニフリッター
簡単

ズッキーニフリッター

293 kcal
11g
40 min
パタニスカス・デ・バタタ(干し鱈とじゃがいものフリッター)
中級

パタニスカス・デ・バタタ(干し鱈とじゃがいものフリッター)

594 kcal
73g
60 min
海老のリソイス(海老のクリーミー揚げパイ)
中級

海老のリソイス(海老のクリーミー揚げパイ)

785 kcal
32g
65 min
カオトムマット(完熟バナナとココナッツもち米のちまき)
中級

カオトムマット(完熟バナナとココナッツもち米のちまき)

1067 kcal
20g
90 min
ルバーブのクランブル
簡単

ルバーブのクランブル

505 kcal
5g
60 min
シロップスポンジプディング
中級

シロップスポンジプディング

596 kcal
8g
110 min
揚げごま団子(芝麻球)
中級

揚げごま団子(芝麻球)

854 kcal
15g
55 min
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
簡単

伝統的な英国式ジンジャーブレッド

362 kcal
5g
65 min
スペイン風オリーブオイルのビスケット
簡単

スペイン風オリーブオイルのビスケット

639 kcal
8g
40 min
トロンコ・デ・ナビダ(スペイン風ブッシュ・ド・ノエル)
中級

トロンコ・デ・ナビダ(スペイン風ブッシュ・ド・ノエル)

465 kcal
10g
57 min

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