中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
地中海式 冷凍保存可能 レシピ
898 レシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
簡単
ゲーン・ガリー（タイ風イエローカレー）
568 kcal
38g
50 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
中級
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
904 kcal
43g
65 min
中級
ナムプリックパオ（タイの万能チリジャム）
473 kcal
4g
60 min
中級
タイのふわふわミルクパン（カノム・パン）
442 kcal
11g
165 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
簡単
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
中級
本場マルセイユの伝統的なブイヤベース
1242 kcal
145g
85 min
簡単
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
簡単
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
中級
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
867 kcal
23g
85 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min
簡単
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min
中級
ベトナム風焼きキャッサバケーキ（バイン・コアイ・ミー・ヌン）
574 kcal
5g
100 min
中級
ベトナム風ココナッツ・ミルクパン（バインミー・ゴット）
581 kcal
12g
60 min
簡単
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
簡単
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
中級
カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
簡単
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
810 kcal
39g
65 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
簡単
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min