中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
中級
カルパトカ：雪山を冠したポーランド風シューケーキ
687 kcal
10g
90 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
中級
ギリシャ風手作りニョッキ
598 kcal
18g
70 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
中級
本格イタリアン・ピッツァ
872 kcal
33g
150 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
ミルクといちごの贅沢ピンス
614 kcal
25g
80 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
中級
手作りストロベリーアイスクリーム
308 kcal
7g
35 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
中級
生ハムとルッコラのピッツァ
1149 kcal
58g
32 min