初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
中級
ルクマデス（ギリシャ風ハチミツドーナツ）
1062 kcal
12g
50 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
中級
ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）
477 kcal
13g
65 min
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
中級
レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）
352 kcal
9g
35 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
中級
カフェ・グルマン
401 kcal
9g
55 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
中級
ケイジャーダ・デ・エヴォラ（ポルトガル風チーズタルト）
761 kcal
25g
70 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
中級
プジン・デ・クラーラス（ポルトガル風・卵白のプリン）
341 kcal
11g
30 min