中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
フランス伝統のフルーツケーキ
534 kcal
7g
65 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
中級
西洋ごぼうのメープルロースト
235 kcal
5g
55 min
中級
ピスタチオとはちみつのオリエンタル・パイ
579 kcal
10g
75 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
中級
自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）
412 kcal
8g
65 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
中級
プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）
462 kcal
16g
80 min
上級
トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮
665 kcal
48g
115 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
ポルトガル風キャロットケーキ（ボーロ・デ・セノーラ）
638 kcal
9g
65 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）
489 kcal
13g
55 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min