初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
初級
ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）
411 kcal
6g
45 min
初級
マルサラのイタリアンブレッドプディング
356 kcal
10g
65 min
中級
キョンダン（韓国風もち団子）
565 kcal
12g
40 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
494 kcal
38g
25 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
初級
濃厚クリームのハムパスタ
771 kcal
31g
25 min
初級
海老のセビーチェ
368 kcal
28g
50 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
中級
スイスチャードのスペイン風オムレツ
422 kcal
13g
50 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
中級
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1361 kcal
73g
110 min
中級
マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）
603 kcal
38g
50 min
中級
なすとトマトのトルティーノ
626 kcal
27g
70 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
中級
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
725 kcal
90g
45 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
イースター・コロンバ（イタリアの伝統的な鳩のパン）
791 kcal
15g
90 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
396 kcal
25g
50 min