初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
サフランとフェンネルが香るマルプア
762 kcal
12g
40 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
中級
バイントム（海老とさつまいものカリカリ揚げ）
711 kcal
16g
50 min
中級
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
491 kcal
10g
65 min
中級
ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）
351 kcal
6g
45 min
初級
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
851 kcal
27g
75 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
中級
黒トリュフのリゾット
913 kcal
21g
40 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
中級
タルト・オ・クレーム
413 kcal
10g
55 min
初級
鯖の塩焼き
485 kcal
42g
30 min
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
初級
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
435 kcal
10g
35 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min