地中海料理 レシピ

地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。

初級

鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ

786 kcal

43g

55 min

初級

ギリシャ風スイートクレープ

652 kcal

18g

35 min

初級

ポテトバジ

273 kcal

5g

40 min

初級

しっとり潤うシトラスケーキ

466 kcal

7g

60 min

中級

ブッシュ・ド・ノエル・ショコラ

417 kcal

7g

57 min

中級

揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜

1016 kcal

51g

35 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

中級

伝統のザッハトルテ

600 kcal

9g

90 min

中級

パン・デ・ムエルト

645 kcal

12g

205 min

初級

塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん

641 kcal

22g

40 min

初級

イタリアンサラダ

526 kcal

18g

30 min

初級

海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜

366 kcal

25g

15 min

初級

サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」

391 kcal

12g

60 min

中級

ブルーベリータルト

553 kcal

8g

65 min

中級

アロス・ドーセ（ポルトガル風ライスプディング）

528 kcal

16g

55 min

初級

スパイス香るズッキーニのフリッター

341 kcal

12g

35 min

初級

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal

25g

35 min

初級

メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）

706 kcal

62g

65 min

初級

豆腐とわかめの和風サラダ

259 kcal

18g

20 min

初級

キャラメルオニオンディップ

228 kcal

8g

60 min

初級

白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜

373 kcal

30g

55 min

初級

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal

18g

25 min

初級

ファンフェッティケーキ

765 kcal

9g

55 min

初級

マグロのタルタル

428 kcal

27g

20 min